Vitaking Vitamina B1 100mg 60cp

Indicatii:

Vitamina B1 stimuleaza cresterea. Ajuta digestia/ in special a carbohidratilor/ asigura functionarea in limite normale a sistemului nervos/ a muschilor si a inimii.
Ajuta in prevenirea raului de mare sau de avion. Diminueaza durerile de dinti post-operatorii. Adjuvant in tratamentul zonei zoster.
Vitamina B1 prezinta importanta indeosebi in metabolismul proteinelor si al glucidelor/ apoi in functionarea normala a sistemului nervos central si/ cu precadere/ a celui periferic/ a aparatului digestiv si a glandelor endocrine/ in procesul de crestere/ in absorbtia intestinala a grasimilor etc. Tiamina (cum mai este numita vitamina B1) favorizeaza depunerea glicogenului in ficat si accelereaza procesul de eliminare a urinei/ fiind indispensabila in transformarea hidratilor de carbon in lipide si mijlocind astfel obtinerea de surse suplimentare de energie. De asemenea/ ea mentine sanatos sistemul nervos in totalitatea lui/ imbunatateste tonusul muscular/ contribuie la apararea organismului impotriva infectiilor etc.

Tiamina este recomandata in tratarea a numeroase afectiuni/ cum ar fi: anorexie/ intarzieri in crestere/ digestie lenta/ tulburari de sarcina si alaptare/ colite/ stres/ iritabilitate/ anemie/ greata/ oboseala generala si convalescenta/ ateroscleroza/ tulburari de ritm cardiac/ arsuri/ nevrite si polinevrite ("vitamina antinevritica")/ beri-beri ("vitamina antiberi-beri")/ dureri diferite/ hemoragii cerebrale/ tromboze/ boli infectioase ale sistemului nervos/ insuficienta cardiaca/ miocardite ("vitamina inimii")/ insuficiente hepatice/ hepatite si ciroze/ guta/ algii reumatismale/ dermatoze etc. Trebuie avut in vedere faptul ca tiamina este sinergica cu celelalte vitamine din complexul B (cum sunt si acestea intre ele) si ca/ din pacate/ nu este stocata in corp/ trebuind deci sa fie inlocuita zilnic.

La adultii sanatosi/ necesarul zilnic de vitamina B1 este de 1/7 (1-2 mg)/ in functie de intensitatea activitatii depuse/ de natura si calitatile factorilor de nutritie ce alcatuiesc ratia alimentara/ de starile fiziologice si de varsta. La femei/ in perioada sarcinii/ sunt necesare cea 2/5 mg tiamina pe zi. Copiii sub un an au nevoie de 1 mg tiamina pe zi/ acest necesar sporind apoi pe masura inaintarii in varsta/ apropiindu-se treptat de cel al adultilor. In unele stari patologice ale sistemului nervos (nevrite si polinevrite/ tulburari ale metabolismului glucidic/ proteic si hidric etc.)/ se impune suplimentarea/ in mod corespunzator/ a aportului de tiamina. Hrana bogata in glucide si alcoolul sporesc cerintele in vitamina Bl iar cea bogata in proteine si in grasimi face ca aceasta sa scada.

•      vitamina B1 intervine in metabolismul celulelor
•      participa la producerea energiei necesara functionarii generale a organismului si la pastrarea unei temperaturi corporale adecvate
•      amelioreaza digestia
•      ajuta organismul sa contracareze efectele toxice ale alcoolului.

Carenta de vitamina B1

se manifesta prin diferite tulburari nervoase (astenie/ nervozitate si iritabilitate/ apatie/ insomnii/ slabirea atentiei si a memoriei etc.)/ ca si prin scaderea capacitatii de munca/ aparitia unor tulburari cardiace (indeosebi hipotensiune arteriala/ amorteli/ dureri si furnicaturi in membre)/ a unor tulburari gastrointestinale (anorexie/ greturi si varsaturi/ constipatie cronica etc.). In formele severe de insuficienta vitaminica (avitaminoza) se poate ajunge la instalarea bolii "beri-beri"/ destul de rar intalnita in tara noastra. Cazurile de hipovitaminoza B1 sunt rare/ carenta respectiva putandu-se corecta prin consum de drojdie de bere/ grau germinat/ diferite viscere si alte alimente bogate in aceasta vitamina/ in paralel cu suplimentarea aportului de proteine si cu diminuarea celui de glucide. Hipovitaminoza tiaminica poate aparea/ uneori/ la sugari/ copii si adolescenti/ precum si in cazul alimentatiei hiper-glucidice/ in special prin consum exagerat de zahar si de prajituri. Eficienta sanogen-terapeutica a acestei vitamine sporeste prin asociere cu vitaminele B2/ B9/ C/ E/ precum si in prezenta manganului.

Tiamina este foarte sensibila la caldura si in mediu alcalin/ stabila la lumina si la aer/ foarte solubila in apa si insolubila in grasimi. Ea este singura vitamina din complexul B care se inactiveaza la caldura/ pregatirea culinara de lunga durata producand pierderi de 30 pana ia 70 sau chiar 80%. Cartofii adaugati la prepararea mancarurilor au proprietatea de a absorbi si de a pastra aceasta vitamina. Aportul de tiamina este diminuat si prin consumul excesiv de alcool/ de fumat/ de medicamente/ cu continut de cofeina/ cum ar fi cinetidina sau indometacina. Tot dusmani ai vitaminei B1 sunt si anticonceptionalele/ diminuantele aciditatii gastrice/ precum si stresul de orice natura. Frigerea si fierberea carnii produc o pierdere de tiamina de cca 30%/ in timp ce coacerea nu distruge decat o parte infima din aceasta vitamina. Exceptie face painea care/ prin prajire/ pierde cea 30% din tiamina.

Conservarea cu sare si congelarea pastreaza o buna parte din vitamina B1. Tiamina este sintetizata de bacterii si de plante/ dar in cantitati insuficiente fata de nevoile organismului. Ea are actiune antagonista vitaminei A/ de protejare a vitaminei C si favorizanta a depunerii glicogenului in ficat/ in corelare cu insulina. Administrarea de supradoze de tiamina poate provoca deficite vitamina B6/ precum si pierderi din celelalte vitamine din complexul B/ lucru valabil pentru toate vitaminele din acest complex/ atunci cand oricare dintre ele este administrata singura si pe o perioada indelungata.
Suplimente de vitamina B1 - Tiamina

Vitamina B1 - Tiamina este disponibila in diverse dozaje - in mod obisnuit 50/ 100 si 500 mg. Are eficacitate mai puternica in formula B complex/ in canitati egale cu vitamina B2 si vitamina B6. Este chiar si mai eficienta cand formula contine acid pantotenic forte/ acid folic si vitamina B12. Doza zilnica obisnuita este de 100 - 300 mg.

Nu se cunoasc efecte negative ale vitaminei B1. Orice cantitate in exces este eliminata prin urina/ fara a putea si stocata in tesuturi sau organe.

Prelucrarea termica a alimentelor distrugea adesea vitamina B1.

Alti dusmani:

•      cofeina
•      alcoolul
•      apa
•      estrogenii
•      aerul
•      antacizii
•      sulfamidele

Daca sunteti fumator/ daca obisnuiti sa beti alcool sau daca consumati cantitati mari de zahar/ atunci aveti nevoie de suplimente de vitamina B1.

Daca sunteti gravida/ daca alaptati sau daca luati anticonceptionale/ necesitatile Dumneavoastra de vitamina B1 sporesc. Daca obisnuiti sa luati dupa masa pastile ce diminueaza aciditatea gastrica/ riscati sa pierdeti tiamina pe care v-au furnizat-o alimentele consumate.

Daca sunteti supus unui stres de orice natura - boala/ anxietate/ traume fizice sau psihice/ convalescenta - organismul Dumneavoastra are nevoie de doze sporite de B complex/ deci si de tiamina.

Ambalare:

100mg 60cp